인간은 사회적 동물입니다.
우리는 태어날 때부터 타인과의 관계속에서 성장하고 발전하며 의미 있는 삶을 살아가기 위해 노력합니다.
현재 대다수 일반인들이 자신만을 생각하고 자기 중심적으로 행동하고 있기에 타인과의 관계성에 어려움을 겪고 있고
많은 관계에서 문제가 발생하고 있습니다.
단순 기분이 상하는 정도가 아닌 폭력 및 살인으로 이어지는등 확대되어 문제가 심각해 지고 있습니다.
우리는 공동체에서 타인과 부대끼며 살아가는 것을 인식하고 나만이 아닌 타인의 의사 또한 수용하는 부분을 모든 사회구성원이 배우며 실천하고 알아야 합니다.
1.인간관계와 의미
1)행복한 삶
건강한 인간관계를 가진 사람들은 더 행복하고 삶에 만족한다고 합니다.
사회적 지지와 사랑, 소속감을 느낄 수 있는 인간관계는 스트레스 감소, 정신건강 증진, 자존감 향상에 중요합니다.
2)어려움 극복
어려움에 직면했을때 혼자만의 고독감이 아닌 가족, 친구, 동료등의 도움과 지지를 통해 위기를 극복하고 다시 일어설 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다.
인간관계는 우리에게 위로, 격려, 희망을 제공하고 삶의 안정성을 높여줍니다.
3)개인의 성장
타인과의 소통과 교류를 통해 우리는 새로운 것을 배우고 성장 할 수 있습니다.
서로 다른 관점과 경험을 공유하며 자신의 시야를 넓히고 다양한 생각을 이해하고 존중하는 능력을 키울 수 있습니다.
4)긍정적 영향력
좋은 인간관계는 주변 사람들에게도 긍정적인 영향을 미칩니다.
서로 존중하고 배려하는 태도는 주변 사람들에게도 전파되고 더 나은 사회 분위기를 조성하는데 도움이 됩니다.
2.세대별 인간관계
1)어린이(3세~5세)
간단하고 구체적인 예시를 사용 친구와 함께 놀거나, 가족과 함께 식사하는 등의 일상적인 상황을 통해 인간관계 습득
친구와 함께 있을때 행복하거나 슬픈 기분등을 표현하도록 격려하고 다른 사람의 감정을 이해하도록 도와 줍니다.
장난감을 나누거나 함께 놀이를 하는 등을 통해 공유와 협력의 중요성을 가르칩니다.
2)초등학생(6세~11세)
다양한 유형의 인간관계를 알려줍니다. 가족, 친구, 선생님등 다양한 유형의 인간관계와 그특징을 익히도록 합니다.
효과적인 소통이 되도록 돕습니다. 듣기, 말하기, 감점표현등 효과적인 소통방법을 가르쳐 갈등해결 능력을 키워줍니다.
다른 사람을 존중하고, 약속을 지키는등 인간관계에서의 중요한 책임감을 가칩니다.
인간관계에서 정체성이 형성되는 중요한 시기로 부모들의 가정교육이 중요한 때입니다.
3)중학생(12세~14세)
인간관계의 복잡성을 이해해야 합니다. 갈등, 배신, 상실등 인간관계에서 발생하는 다양한 어려움과 그것을 극복하는 방법등을 습득합니다.
다른사람의 입장에서 생각하고 공감하는 능력을 키웁니다.
건강한 인간관계를 형성하고 유지하는 데 필요한 요소들을 설명합니다.
인간관계에서 정체성이 확장되는 시기로 부모들의 학교생활등에 관심을 가져주어 여러 어려움등을 개선해 주는 노력이 필요합니다.
4)고등학생(15세~18세)
사랑, 우정, 신뢰등 인간관계의 핵심 내용을 배우고 형성하는 중요한 시기입니다.
문화, 종교,가치관등의 차이를 존중하고 이해하는 태도를 길러줍니다.
또한 인간관계에서 발생하는 상활을 비판적으로 분석하는 판단능력을 키워 줍니다.
본인만의 정체성이 성숙되는 시기로 일반인과 차이가 없으며 좀 더 나은 인격을 갖추도록 주변에서 도와주어야 합니다.
3.성인들의 인간관계
성인이 되어 사회에 진출하면서 우리는 다양한 조직과 개인들과의 관계를 형성하게 됩니다.
1)조직에서의 인간관계
직장 생활에서 우리는 상사, 동료, 그리고 거래처와 관계를 형성하게 됩니다.
가)상사
상사와의 관계는 우리의 업무 방향과 평가에 영향을 미치는 중요한 관계입니다.
이러한 관계는 상사는 갑이고 팀원은 을의 관계가 형성됩니다.
팀원은 팀장을 벗어나기 쉽지 않으며 팀장과의 관계가 조심스러울수 밖에 없습니다.
무조건적인 가까움과 무조건적인 반목등 보다는 유연하게 대하는 것이 필요합니다.
조직사회에서 상사는 어려운것이 현실이며 다만 합리적인 수준에서 대응하는 것이 여러모로 사회생활에 필요합니다.
우리의 직업적 만족도와 성과에 큰영향을 미칩니다.
나)동료
직장생활의 어려움과 즐거움을 같이하며 만족도를 높여줍니다.
동료들과 협력하고 서로돕거나 경쟁하며 좋은 관계를 유지하는 것은 업무 스트레스를 줄이고 긍정적인 업무적응에 도움이 됩니다.
동료 관계에도 일정한 배려가 있습니다. 너무 형동생하며 어울리며 사적인 부분은 회사에서는 좋지 못한 부분이므로
회사에서는 선을 지키고 퇴근이휴에는 친밀하게 지내는 부분을 유연하게 대응하시기를 바랍니다.
다)거래처
거래처 및 관계사와의 관계는 조심스럽습니다. 갑일 경우는 신중히 대하고 을일 경우에도 에의있게 대하는 부분이 필요합니다.
우리의 성과와 회사의 이미지에 많은 영향을 미칩니다. 거래처의 요구를 이해하고 명확하게 소통하며, 무리한 요구나 무뢰한 대응을 하지 않고 예의 있게 대하며 신뢰를 구축하는 것이 중요합니다.
2)사회친구의 인간관계
성인이 되어서도 친구는 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다. 친구들은 우리에게 지지와 위로를 제공하고, 즐거움을 나누며
새로운 로운 경험을 하도록 도와 줍니다.
가)친구의 선택
성인이 되면서 우리는 어린 시절과는 다른 기준으로 친구를 선택하게 됩니다.
같은 공동체, 공통관심사, 가치관, 성격등을 고려하여 서로를 이해하고 존중하며, 건강한 관계를 유지할 수 있는 친구들을 선택하는 것이 중요합니다.
나)친구관계유지
성인이 되면서 직장생활, 가족생활등으로 인해 친구들과의 만남이 줄어 들 수 있습니다.
하지만 서로에게 연락하고 만남을 가지는 등 노력을 통해 친구 관계를 유지하는 것이 중요합니다.
다)새로운 친구
성인이 되어서도 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 취미활동, 자원봉사 활동, 커뮤니티 참여등을 통해 자신과 생각이 맞는 친구를 만날 수 있습니다.
3)이성 인간관계
사랑, 애정 그리고 친밀감을 기반으로 형성되는 관계로 우리에게 큰 기쁨과 행복을 가져다 주는 가까운 동반자가 될수 있습니다.
동시에 갈등과 어려움을 경험하기도 합니다.
수십년가 다른 환경과 습관으로 생활하다가 서로 맞추어 나가며 행복감을 얻으려면 많은 관심과 상대에 대한 배려가 필요합니다.
4. 인간관계의 갈등
사회에서 인간관계로 모든 사람과 원만하게 지내는 것은 어려운 일입니다.
이유는 다양하지만 몇가지 주요 요인을 정리할 수 있습니다.
1)개인의 차이
가)성격, 가치관, 배경 차이
모든 사람은 성장환경이 다르기 때문에 서로에 대한 이해와 공감이 어려울 수 있습니다.
예를들어 외향적인 사람과 내향적인 사람은 의사소통 방식이나 관계형성 방식에서 차이가 있을 수 있습니다.
또한 가치관이나 성장환경에 따라 중요하게 생각하는 기준이 다를 수 있습니다.
나)기대치 차이
서로에 대한 기대치가 다를 경우 갈등이 발생할 수 있습니다.
한사람이 친구에게 끊임없이 연락하고 집착하고 상대방은 개인 시간의 존중을 원할 수 있습니다.
다)개인 차이
개인적인 문제로 인해 감정적으로 불안정하거나 스트레스를 받는 경우 주변사람들과의 관계에서 어려울 수 있습니다.
2)갈등관리 능력
가)갈등회피
갈등이 발생했을때 이를 회피하거나 무시하는 경우 문제가 해결되지 않고 오히려 악화 될 수 있습니다.
나)갈등해결 방식 문제
공격적이거나 방어적인 태도로 갈등을 해결하려고 하면 상황이 더 악화 될 수 있습니다.
다)입장차이
상대방의 입장을 이해하지 않고 자신의 주장만을 관철하려고 하면 갈등이 해결되지 않습니다.
3)외적요인
가)시간부족
바쁜현대 사회에서 서로에 대한 충분한 시간을 할애하기 어려울수 있습니다.
나)스트레스
직장, 가정등 외부로 부터 오는 스트레스는 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
다)사회적 압박
주변 사람들의 시선이나 사회적 규범에 대한 압박감은 개인의 선택이나 솨계 형성에 영향을 미칩니다.
4)의사소통
가) 의사소통부족
서로의 생각과 감정을 명확히 하고 효과적으로 전달하지 못하면 오해와 갈등이 발생할 수 있습니다.
나)경청
상대방의 말을 주의 깊게 경청하지 않고, 자신의 생각만을 주장하는 경우 관계 악화로 이어질 수 있습니다.
다)비언어적 소통
표정, 몸짓, 목소리톤등 비언어적 의사소통도 중요한 역할을 합니다.말과 다르거나 일관적이지 않으면 의사소통에 오해를 불러 일으킬 수 있습니다.
5.인간관계에서 상처받지 않기
인간관계는 우리 삶의 중요한 부분이지만, 동시에 상처와 어려움을 경험 할 수 있는 대상이기도 합니다.
1)현실적인 기대 설정
완벽한 관계는 없음을 이해해야 합니다. 모든 관계에는 갈등과 어려움이 존재하며, 완벽한 관계를 기대하는 것은 실망으로 이어질수 있으며 타인을 바꾸려고 하면 안됩니다.
다른사람을 바꾸는 것은 불가능 하며, 우리는 오직 나, 자신 만을 바꿀수 있습니다.
2)효과적인 소통
솔직하고 명확하게 의사 소통합니다. 자신의 생각, 감정, 요구를 솔직하고 명확하게 표현하는 것이 중요합니다.
경청하는 태도를 유지하며 상대의 말에 귀기울이고 이해하려고 노력합니다.
비판하거나 공격하기 보다는 공감하고 이해하려는 태도를 보여 줍니다.
3)건강한 경계
자신의 시간과 공간을 존중하듯 타인의 관계속에서도 상대의 시간과 공간을 존중합니다.
다른사람과의 관계속에서 자시의 개인적인 가치관과 원칙을 지키는 것도 중요하지만 합리적인 상황에서는 상대의 가치관과 원칙에 조율하는 유연성이 필요합니다.
또한 다른 사람에 의존하거나 관계에만 집중하는 것이 아니라 독립적인 자아를 유지하는 것이 중요합니다.
4)자존감
자신의 가치를 인정합니다. 자신은 가치있고 존중받을 자격이 있다는 것을 인식하고 자신감을 가지는 것이 중요합니다.
충분한 휴식, 건강한 식습관, 규칙적인 운동을 통해 자신의 몸과 마음을 건강하게 합니다.
그리고 긍정적인 사고방식을 유지하고, 자신과 주변사람들에게 감사하는 마음을 가지는 것이 중요합니다.
5)상처에 대처하는 방법
상처를 인정하고 받아들입니다. 상처를 받았다는 사실을 인정하고, 감정을 표현하는 것도 중요합니다.
혼자서 견디려 하지 말고 가족, 친구, 전문가의 도움을 요청하는 것을 두려워 하지 않습니다.
상처는 시간이 지남에 따라 치유 될 수 있습니다. 인내심을 가지고 자신에게 시간을 부여하세요.
상처받은 경험을 통해 자신을 돌아보고 앞으로의 관계에서 더 잘해내기 위한 방법을 배우는 기회로 삼을세요.
6.마무리
자본주의 사회를 살아가면서 돈이 중요한 부분을 차지하는 것은 모든 사람들이 알고 있습니다.
하지만 고대에서 부터 인간관계에 의해 우리의 삶이 이루어 지고 있음을 우리는 알아야 합니다.
"나 혼자만 잘 먹고 잘 살겠다"는 생각이 만연하지만 재벌이나 부자들 또한 주변 사람들과 인간 관계속에서 생활합니다.
작게는 가족부터 공동체, 사회등 돈이 많고 적음과 다르게 인간은 사람들과 부대끼며 살아갈 수 밖에 없습니다.
인간관계에 따라 기반을 다지고 부에 대한 기초를 익히고, 부를 축적하는 방법을 배우고, 도움을 받으며, 기회를 찾아가며 성과를 이루는 것이 인생입니다.
돈을 많이 가지는 것도 중요하지만 우리는 돈을 벌거나 쓰기 위해서는 사람들과 접촉해야 하고 관계를 형성할수 밖에 없다는 것을 우리는 인식하고 중요하게 생각해야 합니다.
특히나 사회 생활을 하다보면 이익에 따라 다양한 사람의 숨겨져 있던 이면을 보게 될 것입니다.
세상에는 선한 사람이 있다면 악의가 있는 사람도 있으며 내가 아무리 모든 사람과 잘지내고 싶어도 나를 싫어하는 사람은 꼭 있다는 것을 인정해야 합니다.
살아가면서 많은 사람을 만나게 될 것이며 대다수 잘 자내려는 사람들 일 것입니다.
하지만 악의를 가지고 다가오는 사람이 일부 있을 수 있음을 알아야 합니다.
세상에는 밝은 부분이 있다면 어두운 분이 있다는 것을 반드시 인식하며 인간관계에서도 시기와 질투를 가진 사람,
나에게 사기를 치려는 사람등 사회에는 많은 인간 군상들이 있음을 우리는 알아야 합니다.
항상 한발짝 물러나서 보는 습관이 필요합니다.
또한 나를 싫어하는 사람이 있다면 상처 받는 것이 아닌 무덤덤하게 생각하고 나또한 받은 그만큼 대하면 되는 것입니다.
나를 싫어하는 사람을 맞춰주는 것과 좋게 만드는 것은 매우 어렵습니다.
당신을 위해주고 좋아하는 사람들과 관계에 집중하고 좋은 인간관계를 통해 인간관계에서 오는 어려움을 극복해 내는 것이 도움이 됩니다.
또한 인간관계가 넓으면 사회생활을 하면서 도움이 되는 부분이 많지만 너무 많은 인간관계를 넓히지는 않기를 바랍니다.
단순히 발이 넓고 형,동생하는 사람이 많은 것은 현재의 상황에 따른 일시적, 휘발적인 인간관계일 수 있습니다.
내가 어려움이 닥쳤을때 도움이 될 수 있는 깊은 유대 관계를 유지한 인간관계가 아니라면 친하게 지내던 형,동생들은
내가 어려울때 주변에 없고 가족만 남아 있을 경우가 많습니다.
내가 어려울때 도움을 받거나 서로 도움이 될 수 있는 깊은 관계가 중요하며 이러한 인관관계는 단순 술 한잔 같이
먹는다고 해서 형성되는 것이 아닌 서로간에 오랜 교감과 배려 좀 더 내적인 사이에서 이루어 지는 관계입니다.
가까운 사이일수록 더 배려하고 예의 있게 대하며 교감해야 하는 사이인 것입니다.
세상에는 악한 사람도 있습니다.
그렇기 때문에 인간관계에서는 상대를 무조건 믿는 것이 아닌 신중해지라는 말씀을 드리고 싶습니다.